あと、自転車買った。 真っ赤なシティサイクル。 三倍のスピードを目指す次第でございます。

さて、日曜深夜の情報タイム！夜の上腕二等筋！ダイエッターのお時間です。 第3週目のsummaryは以下の通りです。 体重1.4kg▽、体脂肪0.8%▽ 第3週までの総合 体重5.6kg▽、体脂肪2.4%▽ 今週も、月曜日(飲み会)、金曜日(飲み会)、土曜日(デート)と規定食事を守…