っていうか、ダイエッターの連載が一日早くねえ？ とお気づき人もいるかな？ 実は、明日から出張で1週間海外です。 たぶん、体重増えて帰ってくると思うので、ダイエッターも仕切り直しです。まあ、適当にやってます。

今週もダイエッターの時間がやってまいりました。 第4週目の結果は？体重1.2kg▽、体脂肪0.2%▲第4週までの総合 体重6.8kg▽、体脂肪2.2%▽ダイエッター始まって初の体脂肪増加です。ただし、食事は規定食をはずしたのが、水曜日（デートで焼肉）だけなんで 基本…