今週もダイエッターの時間がやってまいりました。
第4週目の結果は？
体重1.2kg▽、体脂肪0.2%▲
第4週までの総合 体重6.8kg▽、体脂肪2.2%▽
ダイエッター始まって初の体脂肪増加です。ただし、食事は規定食をはずしたのが、水曜日（デートで焼肉）だけなんで
基本的にはいつもの週よりは好成績。
じゃあ、原因は何よ？
多分、原因は停滞期。体脂肪や体重が全く落ちない期間は良くあります。体のホメオスタシスが働くわけですな…。
今週停滞期が始まるというのも全くを持って予想通り！
こんなことではぜんぜん焦りませんよ。ヌフフ…
