どうもどうも、帰国しました。 第5週目は海外出張でダイエット食は全く使わず(使えず)。 しかも、現地での食事はハイカロリー! ホテルで筋トレしてたのと、歩きの移動が多かったぐらいで特に何もしてない。 さらに、異国でのストレスおよび疲れが体重にどの…
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