なんというか、ダイエット的にダメな1週間。
でも、ものすごく楽しかったわけで、葛藤的。
というわけで、第12週目の結果は?
第12週結果
体重0.6kg▲、体脂肪0.9%▽
第12週までの総合 体重16.2kg▽、体脂肪8.7%▽
先週の予言どおり、ダイエッター史上初の体重増。
月曜日：お好み焼、水曜日：魚大量食い、土、日曜日：出雲旅行と週の半分飲んでました。
ただし、ここ数週間落ちてなかった体脂肪が落ちました。
よくあることです。
よく言われることですが、20歳以上の最低体重に近づくと体重の落ちが鈍るということです。
現在、まさにその地点。
盛り上がってきた!
